Ahogy megyünk bele egyre jobban az őszbe, az időjárás is megmutatja zordabb arcát, ami miatt az ember lánya nem mozdul ki otthonról olyan szívesen mozogni, mint egy kellemes tavaszi-nyári napon. A testmozgás viszont fontos, hogy jól érezzük magunkat a bőrünkben és egészségesek legyünk, ezért elhoztam nektek az 5 kedvenc fitness csatornámat Youtuberól, melyekkel együtt lendülhetünk formába. Tartsatok velem! :)

5. Tone It Up

Karina és Katrina csodálatos tengerparti videókat készítenek nekünk tipikusan a női test azon területeire, amivel általában nem vagyunk teljesen megelégedve. Ha edzés közben szeretnél töltődni is szeretnél a szemet gyönyörködtető tájjal, akkor mindenképp próbáld ki valamelyik videójukat.

4. XHIT Daily

Itt is rengetek jó edzésvideót találhatunk, amik többnyire 10 perc körül mozognak, így könnyen beilleszthetjük a napunkba akkor is, ha nincs sok időnk edzeni. Előnye, hogy mutatja mennyi idő/gyakorlat van még hátra, illetve írja azt is, mi lesz a következő gyakorlat.

3. Yoga with Adriene

Jóga minden mennyiségben! Kell ennél több? Nekem biztosan nem :D Ezen a csatornán különféle jóga videókat találhatsz minden területre és problémára. Jóga összetört szívre? Igen!

2. Blogilates

Cassey pilates videókat tölt fel, melyeket már szinte a kezdettől fogva követek, hiszen vidámsága mindig rám ragad, ezért kellemes vele az edzés. Minden hónapban készít edzéstervet is a weboldalán, amit semmiképp se hagyjatok ki ha tetszenek a videói.

1. BeFIT

Komolyan rengeteg videó van itt. Többnyire hosszabb terjedelműek. Sok edző és edzésforma közül választhatsz, így biztos megtalálod a számodra legmegfelelőbbet. Gyakran van új videó, és találhatsz a csatornán beszélgetéseket is, amik a különféle egészséges életmódhoz kapcsolódó témákat járja körbe. Táncos edzésektől az igazán kemény erőnléti edzésekig mindent meg fogsz találni itt.